Niezdrowy tryb życia, na który składają się przede wszystkim niska aktywność fizyczna oraz odżywianie się śmieciowym jedzeniem, powodują różnorodne schorzenia i niedomagania organizmu. Istnieją domowe sposoby, które mogą pomóc w odtruwaniu organizmu. Od dawien dawna znane są w medycynie ludowej kuracje ziołowe.
Polegają na piciu kilkukrotnie w ciągu dnia naparów z ziół. Zioła można nazbierać i ususzyć samemu, pod warunkiem, że ma się o nich podstawową edukację. Łatwiejszym rozstrzygnięciem jest kupno ziół w aptece lub takim miejscu jak sklep zielarski. Sporo ziół jest dostępnych w zwyczajnych sklepach spożywczych. Popularnym ziołem w ostatnich latach stał się czystek. To świetna roślina oczyszczająca organizm z toksyn. Regularne picie czystka poprawia samopoczucie i wpływa na wzrost odporności. Inne zioło o szerokim działaniu to koci pazur, zupełnie inaczej vilcacora. Wciąż trwają badania nad tą rośliną, niemniej jednak można natknąć się na informacje, że wspomaga walkę z rakiem, pomaga w leczeniu cukrzycy czy reumatyzmu.
Zioła to rewelacyjne suplementy diety. Jak ze wszystkim, nie wolno przesadzać z ich zastosowaniem. Zdarza się, że dosłownie polecam poradzić lekarza co do stosowania kuracji ziołowej. Do codziennej diety polecam także włączyć tzw. oleje lecznicze. Olej arganowy jest bardzo drogi, ale posiada wspaniałe właściwości. Zawiera sporo witaminy E, dlatego wykorzystuje się go lecznictwie i w kosmetyce, na przykład. w zabiegach przeciwzmarszczkowych. Inny olej, z czarnuszki, stosowany jest na wrzody i alergie. Świat ziół jest bardzo bogaty. Warto zaznajomić się z ichniejszym właściwościami i używać jako uzupełnienie diety.
Polecana strona: czystek.